어깨 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이에요. 특히 40~60대에는 오십견, 회전근개 질환, 석회성 건염 등 다양한 원인으로 인해 일상생활이 힘들 정도의 통증을 겪기도 하죠.
이럴 때 가장 빠르게 통증을 완화하는 방법 중 하나가 ‘주사 치료’예요. 정확히 어떤 종류가 있고, 얼마나 효과가 지속되는지, 실제로 맞아본 사람들의 후기는 어떤지 궁금하셨죠?
오늘은 어깨 통증 주사 치료의 모든 것을 정리해볼게요!
어깨 주사 치료 종류
어깨 통증 주사 치료는 빠르게 통증을 줄이거나 염증을 가라앉히기 위한 목적이에요. 여러 종류가 있는데, 증상과 원인에 따라 선택이 달라져요. 대표적으로는 스테로이드 주사, 히알루론산 주사, 프롤로 주사, DNA 주사 등이 있어요.
1️⃣ 스테로이드 주사는 가장 흔하게 사용돼요. 강력한 항염 작용으로 염증을 빠르게 가라앉혀주기 때문에 통증 완화 효과가 매우 뛰어나요. 하지만 반복적으로 맞으면 부작용이 있을 수 있어요.
2️⃣ 히알루론산 주사는 주로 관절에 윤활작용을 해주는 역할을 해요. 관절이 마찰로 인해 아픈 경우, 윤활 성분을 보충해줘서 움직임을 부드럽게 만들어줘요. 보통 관절염 환자에게 많이 사용돼요.
3️⃣ 프롤로 주사는 손상된 인대나 힘줄을 자극해서 재생을 유도하는 주사예요. 염증 억제보다는 조직을 '강화'하는 목적이에요. 만성 통증이나 불안정성이 있는 경우에 적합해요.
4️⃣ DNA 주사는 연어에서 추출한 PDRN 성분을 사용하는데, 재생과 회복을 촉진하는 효과가 있어요. 피부에 좋다고 알려졌지만, 어깨·무릎 등 관절 부위에도 활용되고 있어요.
💉 어깨 통증 주사 종류별 비교표
| 주사 종류 |
특징 |
효과 |
| 스테로이드 |
강력한 염증 억제 |
빠른 통증 완화 |
| 히알루론산 |
윤활제 역할 |
관절 움직임 개선 |
| 프롤로 |
재생 자극 |
인대·힘줄 강화 |
| DNA (PDRN) |
조직 재생 촉진 |
부드러운 회복 |
적응증과 대상자
어깨 주사 치료는 모든 어깨 통증에 적용되는 건 아니에요. 주로 염증이 있는 상태이거나, 물리치료나 약물치료만으로는 회복이 느릴 때 주사 치료를 고려해요. 급성 통증보다는 일정 기간 지속되는 통증에 더 효과적이에요.
가장 많이 적용되는 질환은 오십견(유착성 관절낭염)이에요. 어깨가 굳고 움직일 때마다 아픈 경우, 스테로이드 주사를 통해 염증을 빠르게 가라앉히고 관절 운동 범위를 넓힐 수 있어요.
또한 회전근개염증, 힘줄염, 석회성 건염 같은 질환도 주사 치료의 좋은 대상이에요. 특히 석회성 건염의 경우 통증이 극심한데, 이때 주사로 통증을 줄인 후 체외충격파나 운동치료를 병행하는 게 좋아요.
만성적으로 통증이 반복되거나, 잠을 잘 때 통증이 심한 경우에도 주사 치료가 도움이 돼요. 특히 야간통으로 수면에 방해가 되는 경우에는 빠르게 효과를 볼 수 있어요.
하지만 파열된 힘줄이나, 어깨 관절의 구조적 이상이 있는 경우에는 주사만으로는 근본 치료가 되지 않기 때문에, MRI 등의 정밀검사 후 치료 방향을 결정해야 해요.
🩻 주사 치료 대상 질환 요약표
| 질환 |
적응증 |
| 오십견 |
관절낭 염증 완화 및 운동 범위 개선 |
| 석회성 건염 |
심한 통증 완화, 충격파 치료 병행 |
| 회전근개염 |
힘줄 염증 완화 및 재생 유도 |
| 만성 어깨통증 |
야간통 감소 및 기능 회복 |
시술 과정과 통증
어깨 주사 치료는 병원 외래에서 간단하게 받을 수 있어요. 시술 자체는 5분 내외로 끝나고, 대부분은 초음파를 보면서 정확한 부위에 주입하는 방식이에요. 입원은 필요 없고 당일 바로 일상생활도 가능해요.
먼저 환자는 의자에 앉거나 침대에 누운 상태에서 어깨 부위를 노출하고 준비해요. 의료진은 주사 부위를 소독하고, 통증이 심한 부위나 염증 위치를 초음파로 확인해요. 이후 국소 마취 또는 마취 없이 바로 주사하는 경우도 있어요.
주사 바늘이 들어갈 때 약간 따끔한 느낌이 있지만, 짧은 시간만 참고 나면 끝나요. 특히 스테로이드 주사나 프롤로 주사는 깊은 관절 속이나 힘줄 가까이에 주입되기 때문에 약간 뻐근하거나 묵직한 통증이 느껴질 수 있어요.
제가 생각했을 때 통증은 치과 마취 주사 정도였어요. 맞는 순간보다 이후 약물이 퍼지면서 느껴지는 묵직함이 더 크게 느껴졌어요. 하지만 효과가 크기 때문에 5분의 불편함으로 5일 이상의 편안함을 얻는다는 말이 괜히 있는 게 아니에요.
시술 후에는 1~2시간 정도 가볍게 통증이 지속될 수 있지만, 냉찜질을 하거나 진통제를 복용하면 금방 완화돼요. 무리한 운동이나 무거운 물건 들기는 2~3일 정도 피하는 게 좋아요.
🩹 주사 시술 과정 요약표
| 단계 |
설명 |
| 1. 자세 준비 |
앉은 자세 또는 측면 누운 자세 |
| 2. 소독 및 초음파 |
염증 위치 확인 및 살균 |
| 3. 주사 투여 |
정확한 위치에 약물 주입 |
| 4. 회복 |
간단한 냉찜질 후 귀가 |
치료 효과와 지속 기간
어깨 통증 주사 치료의 가장 큰 장점은 빠른 효과예요. 특히 스테로이드 주사는 대부분의 환자에게 주사 후 1~2일 내에 통증이 확 줄어들기 때문에 “마법 같았다”고 표현하는 분들도 많아요. 심한 경우에도 3일 이내에 확연히 좋아져요.
효과는 1회 주사만으로도 최대 1~3개월까지 지속될 수 있어요. 하지만 이건 개인차가 크고, 염증 상태, 병의 진행 정도, 생활 습관에 따라 달라지기 때문에 정확한 예측은 어려워요. 가벼운 염증이라면 1회만으로도 충분히 좋아질 수 있어요.
프롤로 주사나 DNA 주사는 통증 억제보다는 회복과 재생을 유도하는 주사라서 효과가 서서히 나타나요. 대신 통증 완화뿐만 아니라 조직 강화를 통해 재발을 줄이는 데 효과가 있어요. 보통 2~4주 간격으로 여러 차례 맞기도 해요.
히알루론산 주사는 관절 마찰을 줄여주는 작용을 해요. 처음엔 효과가 미미할 수 있지만 반복 투여 시 관절의 유연성이 개선되고, 움직일 때의 통증이 줄어들어요. 주로 관절염 환자에게 쓰여요.
만약 주사 치료 후에도 통증이 계속되거나 효과가 빨리 사라지는 경우, 다른 병이 숨어 있거나 구조적 문제가 있는 것이므로 정밀검사를 받아야 해요. 주사는 근본 치료가 아니기 때문에, 정확한 진단이 우선이에요.
📊 주사 치료 효과 & 지속 기간 비교표
| 주사 종류 |
효과 발현 |
지속 기간 |
| 스테로이드 |
1~2일 이내 |
1~3개월 |
| 프롤로 |
1~2주 후 |
점진적 개선 |
| 히알루론산 |
서서히 |
반복 시 지속 효과 |
| DNA (PDRN) |
2~4주 후 |
조직 재생 기반 |
실제 치료 후기
어깨 주사 치료는 효과가 빠르기 때문에 많은 분들이 직접 경험한 후 만족감을 표현해요. 특히 밤에 통증 때문에 잠을 못 잤던 분들이 “주사 한 방으로 밤새 푹 잤다”는 후기를 많이 남겨요. 주사 맞기 전에는 무섭고 망설이다가, 맞고 나면 “왜 이제 맞았을까” 하는 경우도 있죠.
40대 직장인 A씨는 업무 중 어깨가 점점 뻣뻣해지고 팔이 안 올라가서 병원을 찾았어요. 오십견 초기였고, 스테로이드 주사를 맞은 후 3일 만에 통증이 거의 사라졌다고 해요. 이후 물리치료를 병행하면서 회복 속도가 확 빨라졌다고 해요.
60대 주부 B씨는 석회성 건염으로 어깨 통증이 극심했어요. 잠을 잘 수 없을 정도였고, 약도 듣지 않아 주사치료를 선택했는데, “주사 맞은 그날 밤부터 통증이 줄었고, 체외충격파까지 병행하면서 한 달 만에 팔을 들 수 있었다”고 후기를 남겼어요.
반면 50대 남성 C씨는 주사 맞은 당일은 통증이 줄었지만 일주일 뒤 다시 아프기 시작했다고 해요. 알고 보니 회전근개 부분 파열이 있었고, 결국 MRI 후 수술로 이어졌다고 해요. 이처럼 주사로 호전되지 않으면 정밀검사가 꼭 필요해요.
모든 후기를 보면 중요한 건 ‘정확한 진단 후 맞는 주사를 선택하는 것’이에요. 똑같은 어깨 통증이라도 원인에 따라 효과는 달라지기 때문에, 검사를 충분히 받고 진행하면 치료 만족도가 더 높아요.
💬 어깨 주사 치료 후기 정리표
| 후기 인물 |
상황 |
결과 |
| A씨 (40대 직장인) |
오십견 초기, 팔 안 올라감 |
주사 후 3일 내 통증 완화 |
| B씨 (60대 주부) |
석회성 건염, 수면 불가 |
주사 + 충격파 병행으로 회복 |
| C씨 (50대 남성) |
주사 효과 단기, 재통증 |
MRI 후 파열 진단 및 수술 |
비용과 물리치료 비교
어깨 주사 치료는 병원마다 조금씩 차이가 있지만, 건강보험 적용 여부에 따라 비용 차이가 커요. 스테로이드 주사는 건강보험이 적용되는 경우가 많고, 1회 비용이 평균 1~3만 원 내외로 비교적 저렴해요.
하지만 히알루론산, 프롤로, DNA 주사처럼 비보험 주사제는 1회에 5만~20만 원까지도 할 수 있어요. 병원마다 사용하는 약물의 종류와 용량이 다르기 때문에, 정확한 비용은 시술 전 상담이 필요해요.
물리치료와 비교했을 때, 주사 치료는 효과가 훨씬 빠른 편이에요. 물리치료는 점진적인 회복을 목적으로 하며, 꾸준한 치료가 필요한 반면, 주사는 급성 통증 완화나 수면 장애를 동반한 통증에 즉각적인 효과를 줘요.
주사 치료는 급성기 통증 조절에 유리하고, 물리치료는 만성기 재활과 근육 회복에 적합해요. 그래서 두 가지를 병행하면 치료 효과가 배로 좋아진답니다. 실제로 많은 병원에서도 주사 치료 후 물리치료를 권장하고 있어요.
경제적인 측면에서는 단기간 통증 개선을 원할 때 주사가 더 효율적일 수 있어요. 반대로 장기적인 재발 방지를 목표로 한다면 운동치료와 함께 병행하는 것이 현명해요.
💸 어깨 치료 비용·효과 비교표
| 치료 방식 |
비용 |
장점 |
단점 |
| 스테로이드 주사 |
1~3만 원 (보험) |
빠른 통증 완화 |
반복 시 부작용 |
| 프롤로/DNA 주사 |
5~20만 원 |
재생 유도 |
즉각 효과는 낮음 |
| 물리치료 |
5천~1만 원/회 |
근육 회복, 재활 |
시간 오래 걸림 |
FAQ
Q1. 어깨 주사 맞으면 바로 좋아지나요?
A1. 대부분 스테로이드 주사의 경우 1~2일 내에 통증이 빠르게 완화돼요. 만성 통증은 반복 치료가 필요할 수 있어요.
Q2. 주사 자주 맞아도 괜찮을까요?
A2. 스테로이드 주사는 연 3~4회 이상 반복하면 조직에 영향을 줄 수 있어요. 의사와 간격을 조절해 맞는 게 안전해요.
Q3. 주사 치료 후 운동해도 되나요?
A3. 당일에는 쉬는 게 좋아요. 통증이 가라앉고 2~3일 후부터 가벼운 스트레칭이나 물리치료를 병행할 수 있어요.
Q4. 통증이 없는데도 주사를 맞아야 하나요?
A4. 통증이 심하거나 일상에 지장을 줄 때 맞는 것이 원칙이에요. 증상이 없으면 비수술적 관리로 충분한 경우가 많아요.
Q5. 주사 후 부작용이 생길 수 있나요?
A5. 드물게 발적, 통증, 감염 등이 나타날 수 있어요. 반복 주사는 힘줄 약화나 피하지방 위축을 유발할 수도 있어요.
Q6. 보험 적용이 되나요?
A6. 스테로이드 주사는 대부분 보험 적용돼요. 프롤로, DNA, 히알루론산 주사는 비보험으로 비용 부담이 커질 수 있어요.
Q7. 프롤로와 스테로이드, 뭐가 더 좋아요?
A7. 스테로이드는 빠른 통증 억제, 프롤로는 조직 재생에 좋아요. 급성기엔 스테로이드, 만성기엔 프롤로가 적합해요.
Q8. 물리치료만으로는 효과가 없나요?
A8. 초기 통증이 심할 땐 주사로 염증을 먼저 잡고, 이후 물리치료로 회복을 돕는 것이 가장 효과적인 방법이에요.
* 본 포스팅은 정보 제공을 목적으로 한 단순한 참고용이므로, 정확한 사항은 반드시 의료진이나 전문가와 상으하세요.
